Terapi
Mit menneskesyn er, at vi alle er noget særligt, og vi alle er på hver vores unikke rejse i livet. Som sexolog og psykoterapeut stud. har jeg mange områder, jeg omsorgsfuldt behandler med afsæt i et udviklingspsykologisk perspektiv. Metodisk er jeg inspireret af Emotionsfokuseret terapi (EFT) og Kognitivadfærdsterapi (CBT), hvor jeg hjælper mine klienter til at opnå bevidsthed om deres følelser, kropslige reaktioner, tanker og adfærd. Dette med henblik på at skabe nye holdbare strategier, som giver mine klienter et liv i balance med sig selv og sine relationer. Jeg bestræber mig altid på, at skabe et ærligt og fortroligt rum for mine klienter, og at de altid føler sig set, forstået og støttet i deres aktuelle livssituation. Jeg arbejder ud fra en helhedsorienteret og holistisk tilgang, hvor krop, sind og ånd ses som en samlet helhed. Jeg tror ikke på, at terapi skal foregå på én bestemt måde, men tager udgangspunkt i dig og din historie. I rummet er der plads til både alvor, humor og kreativitet – alt det, der kan støtte dig i din udvikling.
Som en del af mit arbejde modtager jeg supervision og går i egenterapi, da jeg mener, det er vigtigt at tage ansvar for min egen proces og faglige udvikling.
Klinik
Jeg tilbyder terapi i min to terapirum i Hammerum (nær Herning) eller i Risskov (nær Århus). Mine terapi-rum er skabt til fordybelse, nærvær og indre arbejde. Jeg tilbyder også online terapi via Google Meet, hvis du foretrækker at være i dine egne rammer.
Gratis forsamtale
Vil du lige mærke efter først? Du kan booke en gratis 15-minutters forsamtale og se, om kemien er der, og om jeg er den rette til at hjælpe dig/jer videre.
Individuel terapi
I det individuelle terapi-forløb vil vi sammen undersøge dine mønstre og følelser, og hvor de kommer fra. Du får redskaber og strategier, som vil give dig modet til at stå op for dig selv, tage svære valg og skabe vedvarende og sunde forandringer i dit liv.
Jeg arbejder særligt med tilknytningsmønstre, pleaser-adfærd, afhængighed, seksualitet, lyst, grænsesætning, overgreb, selvkærlighed, seksuelle- eller parforholdsproblematikker.
Pris for fysisk/online terapi:
90 minutter - 900,-
Parterapi
I parterapien støtter jeg Jer i at navigere gennem de udfordringer, der kan opstå i parforholdet. Min fornemmeste opgave som sexolog og terapeut er at give jer redskaber til at forstå hinanden bedre, kommunikere mere effektivt og opbygge et stærk og sundt forhold. Jeg tilbyder et trygt og fortroligt rum, hvor I kan dele jeres tanker og følelser, og hvor I vil blive rummet og mødt. Jeg har erfaring med en bred vifte af udfordringer i parforholdet, herunder kommunikationsudfordringer, forskellige seksualiteter, manglende lyst, utroskab og det åbne parforhold med flere. Sammen vil vi udforske jeres parforhold og finde løsninger, der passer til jer, så I kan få den forbindelse og tilfredshed i ønsker i parforholdet.
Pris for parterapi:
90 minutter - 1200,-
Kontakt
Har du spørgsmål eller ønsker du at finde en tid til en session, så kontakt mig på sms eller mail. Jeg bestræber mig på at svare hurtigst muligt.
